Angebote
Wir bieten ein großes Leistungsspektrum an sportlichen und gesundheitsfördernden Aktivitäten. Gern erstellen wir ihrem Unternehmen ein individuelles Angebot.
Fitness- & Rückenkurse in ihrer Firma
Um die Leistungsfähigkeit und Stresstoleranz ihrer Mitarbeiter zu verbessern und zu erhalten, empfiehlt sich ein wöchentliches Trainingsprogramm. Ich werde auf die individuellen Voraussetzungen ihrer Mitarbeiter (physische & psyschische Belastung am Arbeitsplatz, Alter usw.) eingehen und eventuelle Besonderheiten im Training berücksichtigen.
Seminare
u.a. zu folgenden Themen: Arbeitsplatzergonomie, gesunde Ernährung am Arbeitsplatz, rückengerechtes Verhalten am Arbeitsplatz, Stressmanagement
Tagesworkshops
u.a. Inline Skating, Nordic Walking, Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation), geführte Radtouren, Laufevents, Kletterausflüge, Paddeltouren und vieles mehr
